Пару раз замечал интересный феномен во время созерцания с закрытыми глазами.

Суть упражнения заключалась в остановке психологического делания, то есть когда не следишь ни за дыханием, не заходом мысли, ни за чем вообще.

Постепенно внутренний диалог останавливается сам собой и наступают моменты растождествления.

После таких проявлений сознание возвращается с большей концентрацией.
В одно из таких возвращений заметил, что сквозь закрытые глаза я вижу комнату, сначала как через легкий туман, потом четче.

Потом феномен повторился в парной медитации и я видел человека, сидящего напротив меня.

Меня это сильно заинтересовало, но выяснение обстоятельств привело к выводу, что на самом деле я ничего не видел сквозь закрытые глаза, а видел то, что видел в последний момент.

Это оказалось воспоминанием, но не в виде эмоций, которые обычно сопровождают любое воспоминание, а как обычное беспристрастное наблюдение.

Впрочем тренировка такой невовлечённости тоже полезна и очень помогает в осознанных сновидениях, позволяя наблюдать формы, как они меняются, смену сюжета локации и не отождествляться с предлагагемыми переживаниями в сновидении.

комментариев: 0