Тезис упражнения основан на восприятии для себя того факта, что каждая локация- это отдельное пространство со своей энергетикой.

Переходя из одной комнаты в другую вы переходите из одного пространства в другое.

Лучше всего начинать это упражнение с утра по пробуждении.

Не подпрыгивайте резко с постели, проклиная будильник, а позвольте себе немного полежать несколько минут и почувствовать пространства мира снов, который вы только что покинули и осознать пространство реальности в которой проснулись.

Почувствуйте это пространство всем своим телом.

После этого вставайте.

Дальше просто помните, что переходя оз одного помещения в другое, а также на улицу или в транспортное средство, вы проникаете в другое пространство и пытайтесь чувствовать это, по возможности находите различия.

Перед сном также, закрыв глаза, почувствуйте пространство в котором вам предстоит засыпать.

Со временем, вместе с пространством вы станете лучше чувствовать и тех, кто находится в этом пространстве и в сновидениях этот навык может очень пригодиться. 
 

 

комментариев: 0