Есть идеи, которые продаются довольно успешно в виде ретритов и сатсангов о том, что с помощью практики можно проснуться и испытать опыт духовного пробуждения, но наблюдения говорят о другом.

Пробуждение наступает случайно и спонтанно, когда человек уже наигрался в то или это и становится перед фактом своего функционирования в виде, который был ранее ему не доступен.

Человек понимает, что жить как раньше он уже не сможет, а жить по новому еще не умеет.

Как раз после этого и наступает необходимость в поиске практики.
 

Впрочем, чтобы этого, возможно, никогда не случилось есть массовики- затейники, которые с радостью проведут для вас ретрит или сатсанг из своего внутренне напряженного состояния и вместо того, чтобы познавать себя с помощью практики вы будете познавать практику.

С другой стороны практика может помочь создать условия для пробуждения, но будет ли такая подготовка успешной судить сложно.

Можно пойти другим путем, простым и понятным и скорее всего у вас получится.

Для этого вам не придется даже медитировать или выслеживать определенные реакции, чтобы освободить свой ум.

Есть простой метод выключения деятельности ума в нужном нам качестве не в ущерб интеллекту.

Он называется терпением.))

Суть терпения содержится в сдерживании себя от оценки поступков, совершаемых людьми, которые вас окружают или с которыми вам приходится иметь дело.

Было бы идеально, если бы такие поступки были не совсем адекватны.

Такие поступки не нужно оценивать или пытаться осмысливать, просто если он них вам будет плохо, то по возможности просто прекращайте взаимодействие, если эти взаимодействия связаны с близкими людьми, то снять напряжение с ними вам поможет чувство благодарности в их адрес за то, что они у вас есть, а то что они такие- не их вина, просто так сложилось их формирование.
 

Цель такого подхода выключить ум из процесса интерпретации, чтобы рассматривать это посредством своих чувств и эмоций.

Чувства и эмоции тоже тот еще запутанный клубок, так как он такого какие у нас чувства зависит какие у нас эмоции и как мы реагируем, а от качества эмоций зависит качество наших чувств. 
То есть чувства влияют на формирование экмоций,а эмоции влияют на формирование чувств, но с чего- то надо начинать.

Таким образом с прекращением подобных интерпретаций  возникнут пробуждающие импульсы, которые смогут уравновесить чувства и эмоции и создадут нужный для пробуждения запас энергии.

Обычно уйти от оценки поступков советуют, чтобы запретить себе отрицательные эмоции, что может не работать
 

комментариев: 0